3. Hjernesundhed og bevægelse
VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG · Patricia Højbo
8. januar 2025 33m
0:00 33m
Beskrivelse
Hvorfor er bevægelse vigtig for hjernen - og her menes ikke kun humør, men rent biokemisk? Vi afdækker flere misforståelser omkring træning, som eksempelvis om vi kan konvertere fedt til muskler. Lyt med..
Andre episoder fra VEJEN UD AF OVERSPISNING, OVERVÆGT & MADMISBRUG
17. Hvorfor er kosten fuldstændig afgørende for vores mentale tilstand?
20. mar. 2026
16. Dopamin, Madmisbrug & Sukkerafhængighed
15. mar. 2026
15. Jane har leddegigt, lichen sclerose, hjerteproblemer og fibromyalgi.
5. mar. 2026
14. Anna-Maria dulmede sine smerter med alkohol og mad
22. feb. 2026
13. Zille har kræft for 7. gang - men denne gang fik hun nok
14. feb. 2026