Alle episoder

Selvom du tænker at du kunne have gavn af at lære selvomsorg (self-compassion) kan du samtidig sidde med en modstand. Nogle gang er du bevidst om mods...

I denne episode får du en øvelse til at opdage hvor selvkritisk du måske er. Du finder ud af, om du har brug for at lære og træne selvomsorg self comp...

Hvad er selvomsorg(self compassion) egentlig?Hvorfor skal du lære det?De første skridt til at skrue op for selvomsorgen i dit liv. Vil du lære mere: S...

Camilla Qwist deler sin personlige rejse og indsigt i, hvordan man kan genfinde sig selv gennem bevidsthed og små daglige øvelser. Hun fokuserer på at...

I denne episode taler jeg til dig, der kan mærke, at noget indeni er off. Dig, der måske kører på pligt, pres eller autopilot – og længes efter at kom...

Du skal huske at tage din egen iltmaske på først. Det har du helt sikkert hørt før, men hvordan gør du det i praksis?Det gør du ved at lære Self-Compa...

Velkommen til første episode i 2026. I denne episode lærer du hvordan du kan lytte til din indre stemme, når du er stille med dig selv. Så du kan navi...

I denne episode af Self-Compassion lederskab diskuterer Camilla Qwist vigtigheden af bevidsthed i livet og hvordan man kan starte 2026 med klare mål. ...

I denne episode af Self-Compassion Ledereskab inviteres du til at reflektere over dit liv i 2025. Her er en kærlig opfordring til at gøre status over ...

I denne episode af Self-Compassion-lederskab podcasten diskuterer Camilla Qwist, hvordan kvinder ofte bærer for meget på deres skuldre, hvilket kan fø...

I denne episode taler jeg om et af de mest gennemgående mønstre hos kvinder, der bærer for meget: Overansvar.Vi dykker ned i seks former for overansva...

I denne første episode åbner jeg sæsonen med et ærligt indblik i, hvorfor denne podcast findes – og hvorfor Self-Compassion Lederskab er så afgørende ...