Hvorfor er vi så hårde ved os selv? Sådan bryder du med den indre mod stand mod at tage i mod omsorg. . Episode 29

Self medfølelse kan føles fuldstændig rigtigt, når vi taler om det. Men når du så skal til at være det i praksis, så kan det være rigtigt svært. Du kan have svært ved at finde de rette ord og tonen, og du kan faktisk også have svært ved at tage imod de medfølende ord. Det har jeg en øvelse til, altså at få trænet dig selv i at finde medfølende ord, og tager dem. Hvis du gerne vil have min støtte til at blive endnu mere medfølende, så send mig en besked. Sms: 29269075 Mail: [email protected] Så kan jeg ringe dig op og vi kan tage en kort snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig. Vi lyttes ved næste uge.