0:00 18m
Beskrivelse
Hvis selvomsorg eller self compassion lyder lidt uoverskueligt at lære. Og endnu en ting du kan sætte på din to-do-liste, som du burde gøre. Så er denne episode til dig. Her får du 3 simple skridt du kan begynde på i dag for at skrue op for selvomsorgen. Vil du lære mere og blive støttet undervejs af mig, så kom med på min Introduktionsworkshop den 10/05-26 kl. 10. Det er online Tilmeld dig her Har du spørgsmål så send mig en besked på Linkedin
Andre episoder fra Plads til mig
Slut fred med din indre kritiker: Find den skjulte intention bag selvkritikken. Episode 27
11. aug. 2026
De 3 stadier i selvudvikling: Hvorfor det er helt normalt at tvivle undervejs. Episode 26
4. aug. 2026
Hvad har du allermest brug for at høre lige nu? Guide til dine egne hjertevarme fraser. Episode 25
28. jul. 2026
Compassion-bevægelse: Hvad har din krop egentlig brug for lige nu? Episode 24.
21. jul. 2026
#23 Giver du plads til de svære følelser, eller prøver du bare at fikse dem?
14. jul. 2026
