ACs historie om at tabe 7 kg på 7 uger og komme i sit livs form
En sundhedspodcast · Sara Jin Smidt
30. december 2020 54m
0:00 54m
Beskrivelse
Efter 4 år med fertilitetsbehandling og en masse hormoner havde AC mistet sin krop og sin kondi. AC har en travl hverdag med 2 firmaer og sin søn Viggo på 3 år, så sund kost og træning er i de seneste år blevet nedprioriteret. Men efter 7 ugers intensiv bootcamp med fuld fokus på kost- og træning fik AC sin krop igen, kom i sit livs form og opnåede et vægttab på 7 uger. Hør hele ACs historie i dette afsnit af 'En sundhedspodcast' og følg AC på IG @anne_charlotte_lembye.
Andre episoder fra En sundhedspodcast
Sæsonafslutning - Saras egen historie om fertilitetsbehandling, graviditet, kost, krop og træning
1. jun. 2022
Paneldebat - 3 seje mødre om work, life, training, balance
18. maj 2022
Sundhedsmyter del 2 ud af 2 - Protein, vægttab og træning
4. maj 2022
Sundhedsmyter del 1 af 2 - kulhydrater, sukker og drikkevarer
20. apr. 2022
Ciaras historie om at finde tilbage til sin krop
23. mar. 2022