Alle episoder

I denne sæsonafslutning af 'En sundhedspodcast' deler Sara Jin Smidt sin egen historie om sit og kæresten Sørens 2 årige fertilitetsforløb. Sara deler...

I dette afsnit af 'En sundhedspodcast' skal I møde 3 seje mødre, der med hver sine forudsætninger har fået etableret en fast træningsrutine ved siden ...

I denne episode af 'En Sundhedspodcast' har Sara Jin Smidt inviteret Ph.D. i Human Ernæring Lars Klingenberg i studiet, hvor de sammen vil besvare all...

I denne episode af 'En Sundhedspodcast' har Sara Jin Smidt inviteret Ph.D. i Human Ernæring Lars Klingenberg i studiet, hvor de sammen vil besvare all...

Ciara Broadbery, 32, har altid været aktiv og dyrket alverdens former for sport som barn og ung. Men som så mange andre unge kvinder, så tager karrier...

Katrine Dyremose er bachelorstuderende og arbejder desuden som restaurantchef på burgerrestauranten Halifax. Katrine havde som så mange andre taget en...

I dette afsnit af 'En Sundhedspodcast' taler jeg med psykolog samt partner og bestyrelsesmedlem hos Implement Consulting Group Rikke Sick Børgesen om ...

I denne episode af 'En Sundhedspodcast' skal I møde Heidi Flintenborg på 44 år, der bor på Frederiksberg med sin mand og 2 børn. Heidi startede for ma...

I dette afsnit af 'En Sundhedspodcast' skal I møde Agnete Friis Høyer, der har tabt sig +15 kg. Hendes historie er lidt anerledes fordi, at hun bor i ...

Da Mette Hedegaard fyldte 29 år besluttede hun sig for, at hun ville give sig selv ét år til at blive sund, stærk og glad for sin krop. Hun havde brug...

”Spis lidt mere, du kan jo tåle det”, ”Har du ikke taget lidt på?”, ”Du træner for meget”, ”Du er alt for tynd, det er ikke pænt”, ”Du ligner en mand,...

Yasmin havde i mange år et rigtig dårligt kropsligt selvværd, og følte sig ikke tilpas i bikini på stranden. Hun var, hvad hun selv beskriver som tynd...

Efter 4 år med fertilitetsbehandling og en masse hormoner havde AC mistet sin krop og sin kondi. AC har en travl hverdag med 2 firmaer og sin søn Vigg...

Caroline Corinth blev spottet som model som 12 årig. Og i mange år har kost og træning fyldt en stor del af hendes hverdag. Hun har i årenes løb afprø...

I denne episode af 'En sundhedspodcast' er rollerne byttet om, og det er Sara Jin Smidt, der står bag denne podcast og sundhedsuniverset Healthy Skinn...

Der er rigtig mange spørgsmål, der rejser sig efter en graviditet. Hvornår må du gå i gang med at træne? Hvor skal du starte? Har dine mavemuskler sam...

I dagens afsnit af 'En sundhedspodcast' taler Sara Jin Smidt, der er cand.scient i Human Ernæring med fysioterapeut og cand.scient i Idræt og Sundhed...

Mille Fruergaard Bach har altid været slank og var fra naturens side forsynet med et højt stofskifte. Hendes træning var meget sporadisk og hun havde ...

Camilla Nivaro tog 30 kg på under sin anden graviditet, og da vægten sagde 92 kg stoppede hun med at veje sig. Det var 9 måneder, hvor hun havde spist...

Sascha havde prøvet alt. Hun havde været til lægen, en diætist og adskillige trænere. Intet virkede. Vægten gik kun en vej. Opad. Hun var derfor overb...

I 15 år har Sara Jin Smidt, der er kvinden bag sundhedsuniverset healthyskinnybitch.dk, hjulpet tusindvis af kvinder med at finde en sund balance i en...