Alle episoder

Yoga flow med masser af twist og balance: Karklud & Krage!  Så er det tid til endnu en audio yoga flow, hvor jeg guider dig gennem: Vejrtrækningsø...

Krigere og GudinderVi tager den med ro, men kan godt få sved på panden alligevel i dette begyndervenlige flow. Masser af asanas for mobilitet og - som...

Vi starter med en vejrtrækningsøvelse.Herefter opvarming og et flow der tester (og måske forbedrer) din koncentration. Perfekt når du har god tid og m...

I dette afsnit guider jeg dig gennem et nærende yoga flow, der starter med en beroligende vejrtrækningsøvelse og hofteåbnere.Vi styrker kroppen og fri...