Alle episoder

Lyt, Lær, Løft · 76 episoder · Side 3 af 3

#16: feat. Roland Møller: Rolle-transformationer, u-vendinger, blåhvaler og The Grind

23. maj 2019 1t 1m

Hold fast på hat og briller! Vi har i denne episode besøg af Roland Møller. Roland er skuespiller og du har måske set ham i filmene "R", Under Sandet,...

#15: Squat/Bænk/Dødløft, støtteøvelser, råmælk og Narnia

5. maj 2019 1t 8m

Så er det tid igen! I denne episode taler vi primært om de tre store; Squat. Bænkpres. Dødløft. Vi kommer ind på udførsel, variationer og støtteøvel...

#14: feat. Thomas Rathsack: Jægerkorpset, træning, mentalitet og blodsmag i munden

25. apr. 2019 1t 13m

I episode 14 har vi fået fornøjelse af at tale med Thomas Rathsack. Thomas har en baggrund som jægersoldat, hvor han bl.a. har været operativ i Irak ...

#13: feat. Cecilie Lind: Mad på farten, sociale medier, pistol squats og Norge

18. apr. 2019 1t 7m

I denne episode har vi besøg af iværksætter, personlig træner og influencer; Cecilie Lind. Cecilie er skaberen af 'The Protein Kitchen', der producer...

#12: feat. Peter Falktoft: CrossFit, rygning, søsyge og bagkanter

13. apr. 2019 1t 45m

I 'Lyt, Lær, Løft' går det godt! I episode 12 er vi taget til Vesterbro for at tale med journalist, tv-vært og podcaster; Peter Falktoft. Det blev t...

#11: Styrke, træningsprogrammer, brækkede knogler og Post Nord

6. apr. 2019 1t 1m

Så er vi her igen! Denne gang uden gæst. Dagens faglige emner er om styrke, måder at opbygge sit styrkeprogram samt vores egne tanker og erfaringer om...

#10: feat Anders 'Iceman' Hofman: Ironman, Antarktis, søleoparder og 800.000€

25. mar. 2019 1t 8m

“Jeg vil gennemføre en Ironman på Antarktis som den første nogensinde.” Sådan lød det, da Anders Hofman lancerede sit fuldstændig vanvittige projekt t...

#9: Træningsudstyr, vægttabs-TV, Space Jam og løbehjul.

17. mar. 2019 1t 7m

Episode 9 er klar til dig! Det er et par dage siden sidst! Men nu er vi her! I denne episode er det kun Nicolas og Mathias der er bag mikrofonerne. D...

#8 feat. Michael Schøt: Sundhedspolitik, time management, Counter Strike og Horsens

1. mar. 2019 1t 25m

Velkommen til episode 8! Vi har besøgt Michael Schøt, og det kom der vores – indtil videre – længste episode ud af. Vi fik talt med Michael om træ...

#7: feat. Jacob Beermann: Personlig trænere, ‘balance’, tatoveringer og låsesmede

20. feb. 2019 52m

Velkommen til episode 7! Vores første gæst! Du kender måske Jacob fra maxer.dk, fra én af hans podcasts, eller fra de sociale medier generelt. Vi...

#6: Kalorietælling, IIFYM, smileyordninger & varm kaffe

8. feb. 2019 32m

Velkommen til episode 6! Dagens episode handler om at tælle kalorier. Der kan være for og imod, og vi kommer vidt omkring. Du kan også høre Mathias ...

#5: Restitution, ømhed, bandeord og gær

25. jan. 2019 34m

Velkommen til episode 5! Dagens episode handler om restitution. Vi undskylder på forhånd, at Nicolas bander og svovler, men episoden blev optaget me...

#4: Energibalance, kosttilskud, Voldemort og mammut

12. jan. 2019 37m

Velkommen til episode 4! Dagens episode tager endnu engang udgangspunkt i en pyramide! Denne gang handler det om, hvad der er vigtigt ift. ernæring...

#3: Progression, prioriteter, pyramider & Pippi

4. jan. 2019 20m

Velkommen til episode 3! Der er sket ting og sager siden sidst - Lyt, Lær, Løft er kommet på både Instagram og Facebook! Her kan du stille spørgsmål...

#2: Vaner, Jeppe K, målsætning & Ghandi

30. dec. 2018 42m

Hej igen! For det første - tusinde tak for den varme velkomst. Det sætter vi stor pris på! Dagens episode handler om vaner og målsætning - og om Je...

#1: Frie vægte, holdtræning, silikonebryster og gipsplader

21. dec. 2018 26m

Velkommen! Mathias Haastrup & Nicolas Mathiesen byder velkommen til den første episode af 'Lyt, Lær, Løft'. I denne episode kan du høre nogle ov...