#3: Progression, prioriteter, pyramider & Pippi

Velkommen til episode 3! Der er sket ting og sager siden sidst - Lyt, Lær, Løft er kommet på både Instagram og Facebook! Her kan du stille spørgsmål og komme med feedback, og det er du mere end velkommen til at gøre. Dagens episode handler om de store perspektiver, og hvad man bør prioritere at bruge kræfter på, når man starter op med styrketræning. Mvh Mathias & Nicolas Links: Eric Helms - pyramiden Mathias Haastrup Instagram www.mathiashaastrup.com [email protected] N...