Alle episoder

Om afsnittet:Havregryn er blevet kaldt både superfood og sundhedsskurk. I dette afsnit dykker vi ned i forskningen og gennemgår videnskabens undersøge...

I dagens afsnit af Klog på Kroppen, går vi lidt andre veje i jagten på at blive endnu klogere på kroppens komplicerede univers. I dagens afsnit kigger...

Dagens afsnit:I dagens afsnit er vi håbet i studiet for en kort bemærkning. Vi ønsker vores stigende lytterskare godt nytår og ser lidt tilbage på åre...

Om afsnittet:I dagens afsnit sætter vi spot på et emne, der har fyldt meget for os intern i det seneste års tid. Vi snakker og diskutere emnet kedsomh...

Om dagens afsnitVi har ofte talt om plantestoffer i vores podcast, men hvad er det egentlig? Hvordan virker de i kroppen og hvorfor mener forskere, at...

Om afsnittet: Ultraforarbejdede fødevarer er på de flestes læber nu om dage. I dagens afsnit kan du blive lidt klogere på debatten, hvor Stig hiver to...

Om afsnittet: Kaffe og te er nogle af de mest populære drikke i verden. De indeholder koffein, medmindre de er koffeinfri, hvilket får nogle til at re...

Om afsnittetVil du gerne blive klogere på hvordan styrketræning kan påvirke dit helbred, også når du når op på den anden side af 50'erne? Om det er fo...

Om afsnittet:I dette afsnit kan du blive klogere på, hvorfor det er vigtigt at sove godt og hvad søvn er. Det kan virke banalt, men ved du hvilken fun...

Om afsnittet:I dette afsnit dykker Stig ned i et nyt studie, der vurderer, at forhøjet LDL-kolesterol ikke leder til opbygning af åreforkalkning. Dett...

Om afsnittet:I dagens afsnit kan du høre professor Lotte Lauritzen dele ud af sin viden om omega-3 fedtsyrer. Efter afsnittet vil du vide, hvad omega-...

Om afsnittet: I dagens afsnit dykker Andreas ned i bælgfrugternes verden og hiver flere lydklip frem fra et tidligere afsnit med forsker Katharina Hen...

Om dagens forskerafsnit:I dagens afsnit dykker vi ned i tarmens dyb og udfolder sammenspillet mellem os og bakterierne. Forskeren, der gør os alle klo...

Om afsnittet: I dagens afsnit stikker vi fingerne i jorden og mærker efter kvaliteten af 2024's podcast-muld. Vi vender også kort, hvad vi håber 2025 ...

Om afsnittet:I dette afsnit tager vi hul på endnu et delemne om protein. Her kigger vi på, om personer, der spiser mere protein, ser ud til at leve læ...

Om afsnittet: Et af de mest omdiskuterede og hypede næringsstoffer de seneste 20 år hiver vi op af hatten i dagens afsnit af Klog På Kroppen. Vi skal ...

Om afsnittet:Endnu et afsnit om faste, men denne gang med fokus på, hvordan faste kan påvirke vores fysiske præstation. Hvad siger det største studie ...

Om afsnittet:Kan kroppen fornemme kalorierne i vores mad? Vil vi automatisk skære ned på portionsstørrelser i takt med, at der er flere kalorier i mad...

Om afsnittet:Hvad nu, hvis du kan spise livet længere? De bedste data peger på, at vores kostvalg har en betydning. Norske forskere har undersøgt, hvo...

Om afsnittet: Mere end 1 million danskere har forhøjet blodtryk. Og det er ikke ufarligt. Livsstilsændringer anbefales som en vigtig del af behandling...

Om afsnittet:I dette afsnit tager Stig et dyk ned i et mysterium. I 2013 blev to klinisk kontrollerede vægttabsstudier publiceret. De påviste et størr...

Om afsnittet:Alle taler om faste i tiden, så det vil vi også! Faste er blevet utrolig populært på det seneste og hædres ofte for at have unikke sundhe...

Om afsnittet: I dette afsnit kan du blive klogere på, hvad insulinresistens er og hvad du kan gøre for at gøre din krop mere følsom overfor insulin. E...

Om afsnittet:Vil du minimere risikoen for at dø med 20-30%? Og hvad med den pokkers motion og risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme? Skal vi bevæ...

Om afsnittet: I dette afsnit bringer vi lidt anderledes vinkler ind i podcasten, da vi både skal snakke om en ny Netflix dokumentar "You Are What You ...

Om afsnittet: I dette soloafsnit tager Stig et dybdegående spadestik i den ultraforarbejdede grød. Du kan blive klogere på, hvad der kendetegner ultra...

Om afsnittet:I dette lynafsnit præsenteres Andreas (og lytterne) for en amerikansk database, der har samlet data på mere end 10.000 personers succesfu...

Om afsnittetStig og Andreas ser tilbage på det første år som podcastværter.  Hvordan har det været at sidde i podcastverdenens maskinrum? Hvilket afsn...

Om afsnittetDu har sikkert hørt det før. Nogle ernæringsforskere rangerer kartofler side om side med slik, mens andre anser dem for at være næringsrig...

Om afsnittetFindes svaret på det succesfulde vægttab i dine gener? Responderer nogle bedre på en fedtrig eller en kulhydratrig kost? I dette afsnit dy...