#24: Skader faste vores fysiske præstation?

Klog På Kroppen · Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen

11. oktober 2024 18m

0:00 18m

Beskrivelse

Om afsnittet: Endnu et afsnit om faste, men denne gang med fokus på, hvordan faste kan påvirke vores fysiske præstation. Hvad siger det største studie til dato? Læn dig tilbage og lad Andreas tage dig gennem studiets konklusioner. Referencer: Intermittent Fasting: Does It Affect Sports Performance? A Systematic Review, 2024 Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros her STØT VORES ARBEJDE Hvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933 VIL DU I KONTAKT MED OS? Skriv til os på e-mail [email protected] eller [email protected], hvis du har ris, ros eller spørgsmål. FIND STIG'S SOCIALE MEDIER Instagram Facebook Hjemmeside Online sundhedskurser

Andre episoder fra Klog På Kroppen

#40: Den udskældte spise... Men fortjener den det?

18. feb. 2026

#39: Et godt børneliv - hvordan skaber vi robuste børn med Professor Ditte Winther-Lindqvist

18. jan. 2026

#38: Godt nytår til alle vores kære lyttere!

31. dec. 2025

#37: Er det egentlig sundt at kede sig?

12. dec. 2025

#36: Plantestoffernes potentiale og sundhedsgevinster

5. nov. 2025

Se alle episoder →