#37: Er det egentlig sundt at kede sig?

Om afsnittet: I dagens afsnit sætter vi spot på et emne, der har fyldt meget for os intern i det seneste års tid. Vi snakker og diskutere emnet kedsomhed. Har de fleste af os mistet kontakten til vores grundtilstand? Fylder vi vores tilværelse op med unødvendige stimuli, mulititarsking og "frygter" vi i virkeligheden stilheden eller kedsomheden? For måske bør vi vende os til at kede os lidt hver dag, men omvendt undgå, at det tager overhånd og vi begynder at kede os for meget.  Gør dig klar til et kedel... Nej, et anderledes og spændende afsnit! Referencer: Video med Arthur Brooks, Harvard Professor  Undersøgelse af danskernes skærmvaner fra 2025 Anbefalinger SST for skærmforbrug Studie omkring de gavnlige effekter af meditation Studie om Default Mode Network Studie 1 vedr. de skadelige effekter ved langvarig kedsomhed Studie 2 vedr. de skadelige effekter ved kedsomhed Studie om elektrisk stød og kedsomhed Skærmforbrug og sammenhængen mellem angst, depression og søvnkvalitet Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros her STØT VORES ARBEJDE Hvis du finder værdi i vores podcast, er du MEGET velkommen til at donere et valgfrit beløb via MobilePay 466933 VIL DU I KONTAKT MED OS? Skriv til os på e-mail [email protected] eller [email protected], hvis du har ris, ros eller spørgsmål. FIND STIG'S SOCIALE MEDIER Instagram Facebook Hjemmeside Online sundhedskurser