Alle episoder

Klog På Kroppen · 41 episoder · Side 2 af 2

#11: Skal vi droppe kostrådene og spise ud fra vores individuelle genetik? (lynafsnit)

20. nov. 2023 26m

Om afsnittet Findes svaret på det succesfulde vægttab i dine gener? Responderer nogle bedre på en fedtrig eller en kulhydratrig kost? I dette afsni...

#10: Har naturen en recept til vores immunforsvar?

1. nov. 2023 43m

Om afsnittet I dette afsnit tager vi en tur i skoven og udfolder, om en skovtur er godt nyt for vores immunforsvar. En japansk forskergruppe har unde...

#9: Grønnere kost og lavere kolesterol, Caroline Koch & Emilie W. Kjeldsen Ph.D

6. okt. 2023 1t 11m

Kort om afsnittet I dette afsnit er to danske forskere hevet ind i studiet på baggrund af en nyligt publiceret artikel om vegetarisk og vegansk kost ...

#8: Motion & blodtryk / ultraforarbejdede fødevarer & kropsvægt

25. aug. 2023 43m

Kort om episoden I dette lynafsnit bringer Andreas og Stig hver især et forskningsstudie på banen. Andreas har dykket ned i, hvilke motionsformer, de...

#7: Sundhed i hver en bælgfuld, Katharina Henn Ph.D.

24. jul. 2023 51m

Kort om episoden I dette afsnit kan du høre forsker Katharina Henn fortælle om, hvorfor danskerne bør spise flere bælgfrugter. I samtalen vender Stig...

#6: Kunstige sødemidler - er de skadelige for os?

27. jun. 2023 40m

Kort om episoden I dette afsnit dykker Stig ned i WHO nyeste rapport om kunstige sødemidler. Rapporten skabte stor debat og endda frygt for kunstige ...

#5: Type 2-diabetes - nye kostanbefalinger, bedring og vægttab

1. jun. 2023 49m

Kort om episoden I dette afsnit udfolder Stig de nyeste europæiske kostanbefalinger (april 2023) for personer med type 2-diabetes. Du kan blive kloge...

#4: Grøn, grønnere, grønnest og det pokkers blodtryk (lynafsnit)

14. apr. 2023 17m

Kort om afsnittet I dette afsnit introducerer vi lynafsnit, som er kortere afsnit end vanligt. Her introducerer vi et enkelt studie, der bygger oven ...

#3: Kan kostændringer sænke LDL-kolesterolet?

10. mar. 2023 57m

Kort om episoden I dette afsnit sætter vi spot på LDL-kolesterol og hvordan specifikke kostændringer kan, i langt de fleste tilfælde, sænke niveauet...

#2: Kan du spise dig til et lavere blodtryk med DASH-diæten?

17. feb. 2023 51m

Kort om episoden Hvad er et optimalt blodtryk og kan du egentlig spise dig til et lavere blodtryk? I dette afsnit af Klog På Kroppen dykker vi ned i...

#1: Hvem, hvad og hvorfor?

16. feb. 2023 20m

Hvem er holdet bag Klog På Kroppen podcast og hvad kan du forvente af denne nye podcast? I dette introduktionsafsnit kan du blive klogere på, hvorfo...