Et stykke med trivsel, tak!
Magnus Brodka & Niclas Tønsberg
Fitness, Health, Mental
Ophørt
Om podcasten
Det fylder nærmest alt.. Snak om sundhed, vægttab, træning osv. Men spørgsmålet hos os er "hvordan omsætter vi det til oplevet trivsel hos det enkelte menneske?" Vi stiller spørgsmål og diskutere det fra forskellige vinkler, med inddragelse fra nyeste forskning og fra gæster som deler deres historie i relation til temaet "trivsel".
Seneste episoder
Sæsonafslutning - sommerferie
26. jun. 2024 29m
80/20 reglen
19. jun. 2024 30m
Pension
12. jun. 2024 29m
Tips & tricks til sommeren
5. jun. 2024 34m
Det frie valgs paradoks
29. maj 2024 33m
Stol på din krop
22. maj 2024 37m
"Sommerform"
8. maj 2024 39m
Psykisk sårbarhed & træning
1. maj 2024 35m
Målsætninger er overvurderet
24. apr. 2024 32m
Træd ud af din comfortzone
17. apr. 2024 40m
Hvad er din målestok?
10. apr. 2024 41m
Hverdags ritualer
3. apr. 2024 40m
Påskefrokost
27. mar. 2024 35m
Dus med følelserne
20. mar. 2024 38m
Hvad er varieret kost?
13. mar. 2024 49m
Kosttilskud
6. mar. 2024 47m
Stol på processen
28. feb. 2024 39m
Vægttab & trivsel
21. feb. 2024 45m
Det sure med det søde
16. feb. 2024 33m
Breathwork - bevidst vejrtrækning
9. feb. 2024 46m