Bliv hele dig
Lucia Care
Fitness, Health
Om podcasten
BLIV HELE DIGHvordan har du det egentlig – sådan helt inde bag præstationerne, overskuddet og det pæne ydre? I Bliv hele dig undersøger værterne læge Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal, hvad ægte sundhed er – i krop, sind og liv.Samtalerne kredser om emner som søvn, træthed, kærlighed, hormoner, sollys og moderne livsformer. Vi forener evidens og eksistens, natur og lægevidenskab, og tager livtag med det hele menneske - med plads til undren, indsigt og en ny slags sundhed.Velkommen til Bliv hele dig - en videocast om at være til i en verden, der ofte glemmer det hele menneske.
Seneste episoder
Den vildeste vitaminpille? Vi undersøger, hvorfor en tur i naturen kan gøre mere for din sundhed, end du tror.
8. mar. 2026 35m
Er stilhed kroppens mest oversete medicin? Vi går på opdagelse i meditationens effekter på vores sundhed.
7. feb. 2026 34m
Spis dig til livskraft - hvilken kost giver egentlig din krop liv?
11. jan. 2026 45m
Er du eksistentielt sund?
6. dec. 2025 38m
Er du bare træt - eller ved at brænde ud?
9. nov. 2025 37m
Søvn er kroppens helt store healer - hvor godt sover du?
4. okt. 2025 26m
Er din sundhed blevet et trend- og præstationsræs?
6. sep. 2025 34m
Er du bange for solen?
30. jul. 2025 29m