0:00 34m
Beskrivelse
Er din sundhed blevet et trend- og præstationspres? I en tid hvor selv sundhed er blevet en performance og konkurrence, spørger vi: Hvad sker der, når vi jagter sundhed så intenst, at vi glemmer at mærke os selv? Og hvordan genfinder vi balancen - fysisk, følelsesmæssigt og eksistentielt? For hvad er sundhed egentlig, når vi forlader præstationspresset. Hør værterne læge Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal pakke emnet ud og inspirere med kraftfulde indsigter der kan ændre og styrke din sundhed. Besøg vores hjemmeside på www.luciacare.com
Andre episoder fra Bliv hele dig
Den vildeste vitaminpille? Vi undersøger, hvorfor en tur i naturen kan gøre mere for din sundhed, end du tror.
8. mar. 2026
Er stilhed kroppens mest oversete medicin? Vi går på opdagelse i meditationens effekter på vores sundhed.
7. feb. 2026
Spis dig til livskraft - hvilken kost giver egentlig din krop liv?
11. jan. 2026
Er du eksistentielt sund?
6. dec. 2025
Er du bare træt - eller ved at brænde ud?
9. nov. 2025