0:00 29m
Beskrivelse
Er du bange for solen? Det er måske tid til at tænke nyt. Mange af os er vokset op med idéen om, at solen er noget, vi skal være bange for. Men hvad nu hvis solen - i de rette mængder - er lige så vigtig for vores sundhed som søvn, bevægelse og næring? Hør værterne læge Nanna Kirkebjerg og Søren Bregendal pakke emnet ud og inspirere med kraftfulde indsigter der kan ændre og styrke din sundhed. Besøg vores hjemmeside på www.luciacare.com.
Andre episoder fra Bliv hele dig
Den vildeste vitaminpille? Vi undersøger, hvorfor en tur i naturen kan gøre mere for din sundhed, end du tror.
8. mar. 2026
Er stilhed kroppens mest oversete medicin? Vi går på opdagelse i meditationens effekter på vores sundhed.
7. feb. 2026
Spis dig til livskraft - hvilken kost giver egentlig din krop liv?
11. jan. 2026
Er du eksistentielt sund?
6. dec. 2025
Er du bare træt - eller ved at brænde ud?
9. nov. 2025