Hjertevarm Sundhed
Grethe Smedegaard - Happy Lifestyle
Fitness, Health, Mental
Ophørt
Om podcasten
”Hjertevarm sundhed” er din guide til et liv fyldt med sundhed, nærvær og positiv forandring. I denne podcast kan du stille spørgsmål som jeg besvare, du kan høre hjertevarme snakke med gæster og jeg dykker ned i emner som bla kærlighed, sundhed og livets udfordringer generelt. Du vil få simple strategier til at skabe et positiv liv og ikke mindst til at skabe balance mellem krop, sind og sjæl. Med fokus på hjertevarme tilgange og en tvist af humor, er hver episode designet til at inspirere, motivere og guide dig på din rejse mod et sundere, lykkeligere liv.
Seneste episoder
Sådan får du din indre drama queen til at skrive under på freden!
31. aug. 2025 27m
Slut med at jagte anerkendelse fra andre end dig selv
31. jul. 2025 24m
Drop illusionen om det store Aha!
1. jul. 2025 21m
Jagten på perfektion – og hvorfor den gør dig træt i sjælen
1. jun. 2025 16m
Er du også træt af dit egen bullshit?
30. apr. 2025 14m
Når livet kalder på en ny vej – velkommen til sæson 2
24. apr. 2025 13m
Vejledning fra Hjertet om Stresshåndtering og Selvudvikling
5. jun. 2024 23m
At Omfavne Selvkærlighed
1. maj 2024 20m
Selvværdets Rolle i relationer
3. apr. 2024 19m
Når livet ender - At udvise respekt og empati
4. mar. 2024 19m
Når relationer brister
13. feb. 2024 27m
Rygestop uden ekstra kilo...
24. jan. 2024 15m
Røgen, passionen og rejsen.
2. jan. 2024 24m
"Grethe Smedegaard - Bag facaden"
2. jan. 2024 34m
Teaser "Hjertevarm Sundhed"
22. nov. 2023 5m