Alle episoder

Det er vigtigt at lytte til sin krop, når man samtidig træner hårdt og konstant forsøger at komme i bedre form. I dette afsnit taler Coach Kallon og ...

Kom godt igennem vinteren med AKTIV. Coach har ‘mamba mentality’. Vi snakker om den gode opvarmning (Nikolajs nuværende bliver ikke godkendt), udstræk...

Aktivs første afsnit stiller spørgsmålet 'hvad sker der med løb'? Alle vil på Hylds DHL-hold, hvordan skal man styrketræne som løber, du kan nu t...