0:00 34m
Beskrivelse
Coach har lavet det ultimative styrketræningsprogram for løbere. Og der er både et, der kan laves overalt og et, som du kan lave nede i dit lokale gym. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Andre episoder fra AKTIV
Med Sebastian Fini – hvorfor skifter Danmarks bedste mountainbikerytter disciplin?
13. okt. 2026
Med Kristian Uldbjerg Hansen – hvad gør et års skade ved en atlet på toppen af sin karriere?
6. okt. 2026
Er fitnesscentret dødt?
29. sep. 2026
Levede løbefesten i København op til forventningerne?
22. sep. 2026
Hvordan bliver du klar til dit race?
15. sep. 2026
