Hvordan vælger du de rigtige kosttilskud? Med Christopher Drachmann Ginsborg

Det kan være en jungle at finde rundt i hylderne med vitaminer og kosttilskud. Hvilke har du egentlig brug for, hvilke kan forbedre din præstation, og hvilke er måske spild af penge? Vi taler med Christopher Drachmann Ginsborg, der guider os gennem, hvordan du vælger de rigtige kosttilskud til din aktive livsstil. Vi kommer blandt andet forbi, om du får nok D-vitamin fra den danske vintersol, hvornår du skal tage kreatin, hvilke kosttilskud der er værd at betale ekstra for – og en helt særlig trend fra Los Angeles. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.