Alle episoder

Frygten for ikke at være god nok. Kender vi den ikke alle? Roden til usikkerhed og den sværeste overbevisning at ryste af sig. Derfor deler jeg idag m...

Livet er lige nu, og du har kun 1 liv. Så vil du spilde det på at være bange for hvad andre tænker om dig eller leve det fuldt ud?  Jeg håber at du sv...

Du er omringet af mennesker hele tiden. Enten i familien, på studiet eller på arbejdet. Derfor er det også rigtig let at blive påvirket af andre. Både...

Før i tiden gik jeg altid rundt med en knude i maven. Jeg troede at det var et grundvilkår for at være menneske og at det var helt normalt altid at fø...

De fleste af os er slet ikke opmærksomme på de vaner vi har som kan påvirker vores selvværd negativt. Det er vigtigt at blive opmærksom på dine negati...

Nogle måneder tilbage havde jeg mistet mig selv fuldstændig. Mit liv var fyldt med ting som ikke gjorde mig glad og jeg vidste ikke hvordan jeg skulle...

264 millioner voksne mennesker lider af angst, derfor synes jeg at det er noget vi skal snakke om. I episoden i dag får du 3 måder du kan håndtere din...

Nogen mener jalousi er en grim ting, jeg mener at jalousi er nøglen til at skabe det liv du drømmer om.  Lyt til episoden og download min gratis guide...

At skulle tage chancer i livet er grænseoverskridende og noget mange ikke tør, men hvis du gerne vil opnå din mål er du nødt til at blive dygtig til a...

Som du måske har hørt mig nævne før er det at have godt selvværd og føle dig selvsikker, ligesom at træne biceps. 1. De kommer ikke af sig selv og 2. ...

Du er et valg væk fra at komme tættere på det liv som du drømmer om. En bedre tanke. En bedre handling. Du kan skabe præcis det liv som du drømmer om!...

Dagens episode hedder Den største hemmelighed til at blive mere selvsikker. Så hvad er hemmeligheden? Lad mig folde det ud.  Sætningen "Hvordan bliver...

Selvværd! Din succes vil blive bestemt af hvor meget du elsker dig selv og har din egen ryg, selv når du føler at du ikke fortjener det. Tro på dig se...

Vidste du at der er 3 forskellige måde du kan styrke dit selvværd på, men kun en af dem passer perfekt til dig?  I dag skal vi tale om hvad der kan fo...

At have en morgenrutine kan ændre dit liv. Hvordan? Spørger du måske. Fordi den måde du starter din dag på er altafgørende for hvordan at din dag bliv...

At skue op for sit lys og stå i sin power kan føles som en kunst. Men i dagens interview forklare Linn hvordan dette er muligt, på en håndgribelig og ...

Vi kan have en tendens til at fokusere på vores svagheder frem for styrker, og det går ud over vores selvværd.  Derfor vil jeg i denne episode dele hv...

I dette afsnit har jeg talt med psykolog kisser Paludan, om hvad mod og sårbarhed er og det mod det kræver at være os selv i verden, med alt hvad det ...

At styrke sit selvværd kan være forvirrende og svært. Det var det i hvert faldet for mig og i mange år gjorde jeg ting som jeg troede ville gøre mig m...

I dette afsnit taler jeg med inspirerende Sofia Manning som driver sin egen virksomhed hvor hun uddanner coaches. Sofia og jeg taler om frygten og hvo...

Hvis du har dårlige vaner som bliver ved med at få dig på et side spor, når du prøver at opnå et mål og du er klar til at slippe dine dårlige vaner, e...

Det som har hjulpet mig MEST til at få godt selvværd, er at have en værktøjskasse fyldt med selvværds redskaber som jeg kunne bruge i min hverdag. Det...

Føles dine relationer ukærlige og konfliktfyldte og ønsker du istedet relationer som er kærlige og meningsfulde? Så lyt med i dagens episode hvor jeg ...

Jeg har interviewet Ditte Kreuz. Ditte er uddannet skolelærer, men kunne mærke at hun skulle noget andet. Derfor startede hun sin egen forretning hvor...

Har du nogen sinde haft en stor drøm som du gerne ville opnå, men ikke turde at gå efter den, fordi du lod frygten for at fejle stoppe dig? Så er du i...

Vil du gerne lære hvordan at du manifestere dine drømme og  sætter janteloven på plads? Samt hvordan at du lytter til din intuition? Så lyt til dette ...

Lever du dit liv tilfærdligt og ønsker du nøglen til at leve et meningsfuldt liv? Så lyt med i dagens afsnit hvor vi taler om hvordan du kan bruge din...

Dine skyggersider er de sider af dig selv du ikke vil kendes ved. Når du undertrykker dem bliver du usikker og er på overarbejde. Lær hvordan du i ste...

I dette interview taler jeg med Nana Askov, som er forfatter, journalist, leder af et kommunikations bureau og specialist i Hero's Journey og personli...

Har du nogensinde haft et nytårsforsæt som du var vildt motiveret for at nå? Men efterfølgende blevet du fanget i udfordringer og undskyldninger for h...