Alle episoder

I det her meget personlige og ærlige afsnit deler Camilla Behr Carlsen en stor beslutning: Podcasten kommer fremadrettet til at være på engelsk. Men d...

Hovedspørgsmål Hvordan slipper du frygten for at have spildt din tid — og tør ændre retning, selv når det føles som om, du giver slip på hele den ide...

Hvor mange ting i dit liv har du egentlig lyst til… men gør ikke? Ikke fordi du ikke kan. Ikke fordi det er umuligt. Men bare fordi… du ikke gør det....

Har du nogensinde taget dig selv i at tænke: “Det plejede at være sjovere” eller “der mangler et eller andet…”? I denne episode udfordrer vi en af de...

Føler du dig ofte overstimuleret, træt efter sociale sammenhænge eller mærkeligt alene – selv når du er omgivet af andre mennesker? I det her afsnit ...

Kender du følelsen af at stå lidt på afstand af dit eget liv… som om du kigger på, i stedet for at være helt med? I denne episode dykker vi ned i en ...

Kender du følelsen af at stå lidt på afstand af dit eget liv… som om du kigger på, i stedet for at være helt med? I denne episode dykker vi ned i en ...

Kender du følelsen af at stå lidt på afstand af dit eget liv… som om du kigger på, i stedet for at være helt med? I denne episode dykker vi ned i en erkendelse, der kan ændre alt:Måske handler det ikke om, at du bliver afvist af livet – men o

Hvorfor kan et “nej” ramme så dybt, at det ikke bare føles som en afvisning – men som en bekræftelse på noget, du allerede frygter om dig selv? I denne episode dykker Camilla ned i en ny og mere nuanceret forståelse af rejection og connection

Hvad nu hvis udvikling ikke handler om at gøre mere, presse hårdere eller tage dig sammen… men i stedet om at blive lidt længere? I denne episode introducerer Camilla det, hun kalder ét-minuts-reglen – en enkel tilgang til personlig udvikling, l

“Man må jo gå på kompromis.”Den sætning har vi hørt hele livet. Den bliver sagt som en sandhed. Som modenhed. Som beviset på, at vi er gode mennesker i relationer. Men hvad nu hvis det ikke er sandt? I denne episode tager Camilla et ærligt

Hvorfor kan det nogle gange føles næsten kontroversielt at sige noget godt om andre? At anerkende en kollega, rose en ven eller fortælle et menneske, at de gør noget virkelig godt? I denne episode dykker Camilla ned i et tema, som de fleste af os ke

“Må man prale?” Det spørgsmål åbner for en langt dybere samtale, end man måske lige skulle tro. For hvad er det egentlig, vi mener, når vi siger, at man ikke må prale? Handler det om arrogance – eller handler det om noget helt andet? I denn

Hvad sker der i dine relationer, når du ikke længere søger dem ud fra frygt for at være alene – men vælger dem fra et sted, hvor du allerede har dig selv med? I denne episode deler Camilla et skifte i sin måde at være i relationer på. Ikke som

Mange mennesker tror, at ensomhed handler om at være alene. Men hvad nu hvis den dybeste ensomhed faktisk opstår, når du er omgivet af mennesker – og stadig ikke føler, at du kan være dig selv? I denne episode dykker Camilla ned i længslen efter

Har du nogensinde reageret voldsomt på noget småt — en kommentar, en tone, en emoji — og bagefter tænkt: “Hvorfor reagerer jeg sådan? Jeg burde være længere i min selvudvikling…”Så er den her episode til dig. I dette afsnit tager Camill

Mange af os er vokset op med idéen om, at det mest ansvarlige, voksne og rigtige valg er at lægge en plan – og holde fast i den. Også selvom vi ændrer os. Også selvom kroppen siger fra. Også selvom livsglæden langsomt forsvinder.I dette afsnit

I dette afsnit af Min Livscoach tager Camilla fat i noget, der ved første øjekast kan virke banalt: hun redder ikke sin seng om morgenen længere. Men som hurtigt viser sig at handle om noget langt større – nemlig hvem der har retten til at definer

I dette afsnit af Min Livscoach taler Camilla om det, vi alt for sjældent taler om: hvad der sker, når det ikke er dig, der mister – men når sorgen rammer én, du holder af. Afsnittet er skabt ud fra Camillas egen oplevelse efter hendes fars død,

Der er noget, ingen rigtig forbereder os på – heller ikke selvom vi ved, det vil ske.I dette dybe, stille og meget personlige afsnit af Min Livscoach taler Camilla om sorg, sygdom og døden, som hun selv har stået midt i gennem sin fars sygdomsforl

Januar rammer hvert år med samme budskab: Tag dig sammen. Stram op. Pres dig selv.Men hvad nu hvis problemet ikke er din disciplin – men hele den måde, vi har lært at forstå sundhed og træning på? I dette afsnit af Min Livscoach gør Camilla op

Hvordan ved du egentlig, om dit år har været godt? Og hvem har besluttet, hvad der tæller?I dette afsnit af Min Livscoach tager Camilla fat i en af vores største blindvinkler som mennesker: den måde, vi måler vores liv på. Vi er blevet trænet ti

EPISODEBESKRIVELSE I dette nytårsafsnit af Min Livscoach tager Camilla fat i en af de mest oversete fælder i moderne selvudvikling: idéen om, at dit liv først starter, når du er færdig med at heale, forstå, optimere og forbedre dig selv. For mang

Hvad gør du, når du har fået at vide hele livet, at du “bare skal slippe kontrollen” – men dit indre system ikke har en mellemvej? Når du enten holder fast med alt, hvad du har, eller kollapser helt, fordi det hele bliver for meget? I dette af

Har du nogensinde fået en “uskyldig” kommentar om dit tøj, din krop, din stemme eller din måde at være på – og bagefter mærket en stille vrede eller en indre sammentrækning? Ikke fordi nogen råbte. Ikke fordi nogen var direkte onde. Men fo

Hvis du er én af de kvinder, der altid skriver lange beskeder, pakker dine nej’er ind i vat eller undskylder dig selv, før du overhovedet har sagt noget… så er denne episode til dig. I dag dykker vi ned i forklarersygen – det usynlige mønster,

Har du nogensinde sagt noget sandt – og pludselig stået med stemplet dramatisk? I dette afsnit går vi helt ind i det moderne drama: ikke råben, kaos eller tårer, men det subtile relations-drama, der opstår, når en kvinde tør sige højt, hvad hu

I dette afsnit af Min Livscoach går vi helt ind i kernen af et skjult mønster: idéen om, at du skal være “tilpas”, “pæn”, “ikke for meget” – og helst ikke elske dig selv for tydeligt. Et liv, hvor beskedenhed bliver forvekslet med væ

I dette afsnit får du sandheden om ja-kulturen, selvsvigt og de mønstre, der dræner kvinder 35+. Du lærer, hvordan du tager din energi hjem, sætter grænser uden skyld – og får ja’er, der faktisk føles gode. Et ærligt, frigørende og livsæn

Når du begynder at stå mere i dig selv, sætte grænser og ikke længere tilpasse dig for at gøre alle andre tilfredse – kan du hurtigt blive mødt af ord som egoistisk, kold, hård eller svær.Men hvad hvis det faktisk er det mest kærlige, modne