Alle episoder

I dette afsnit af MeTreat dykker vi ned i livsglæde som en bevidst valgt praksis – ikke som noget, du finder, men som noget, du vender tilbage til ige...

Intro til Livsglæde i praksisLivsglæde er i fokus i maj måned 2026 Har du hørt om Blisscipline?Det er den daglige praksis som giver dig bliss. Hvis m...

MeTreat - Fra teknik til oplevelse - “One World – One BreathÅndedrættet er ikke blot teknik, det er et redskab til ro i nervesystemet og det er en måde vi kan skabe ro hos os selv og andre.  Det dykker vi lidt ind i med dette podcastafsnit, hvor

I dette afsnit deler jeg et sted, jeg selv står i lige nu… Et sted, hvor noget jeg har skabt – og været glad for og stolt af – ikke længere føles helt som mig. Vi taler om “kill your darlings”. Et begreb mange kender fra skriveprocesser,

De fleste mennesker trækker faktisk vejret ret overfladisk. Og det er ikke fordi, de gør noget forkert. Det er bare blevet en vane. Men når åndedrættet bliver overfladisk, så bliver kroppen også lidt mere urolig. Tankerne kører lidt hurtigere. O

MeTreat podcast-episode, hvor Vibeke Fraling reflekterer over 12 år med sit akademi. Teksten udforsker begrebet blød styrke og opmuntrer lytteren til at se sin egen livshistorie som en værdifuld kilde til personlig visdom. I stedet for at måle succ

Dette er første afsnit i månedens cyklus og bygger på identitets-/ressourcefortælling samt den røde tråd. Dette podcastafsnit introducerer dig til begrebet blød styrke og inviterer til en rejse mod personlig selvindsigt. Gennem metaforen om lot

Når lyset får lov at skinnePodcast afsnit MeTreat – Fra kinesisk nytår til indre lys Hvad sker der, når vi stopper med at skjule vores lys eller presse det frem – og i stedet lader det finde vej naturligt? I dette afsnit bevæger vi os fra kin

I dette afsnit ser vi på ubalance i ildens bevægelse. Mange oplever i dag, at der er for meget ild i hovedet – mange tanker, indre pres og mental uro – og for lidt ild i fødderne, hvilket kan vise sig som manglende grounding, kolde fødder og en

Dette afsnit handler om indre ild som stille glæde og nærvær. I stedet for at tale om passion som noget, der skal findes, præsteres eller sættes i gang, inviterer afsnittet til at mærke den stille ild, som allerede lever i dig – og som ofte vise

Rødder før retning - at lande i kroppen, før livet kan folde sig ud Dette podcastafsnit fra MeTreat fokuserer på vigtigheden af at skabe et stærkt kropsligt fundament, før man jagter nye mål i det nye år. Værten Vibeke Fraling forklarer, hvord

Fra Chaos til form - Daoismens skabelse Dette podcastafsnit handler om skabelsesfortællingen i Daoismen. Det gør den fordi, denne fortælling kan anvendes til at være nysgerrig på, hvordan vi som mennesker kan være skabere i vores eget liv og medsk

2026 åbner som et 1-universelt år: begyndelse, mod og retning. Dette afsnit har fokus på at lande i kroppen efter 2025’s udmattelse. Vi sætter intentioner, men i et tempo hvor nervesystemet kan følge med. Sjæl og ånd skal forankres i den fys

Jeg har mange fagligheder, jeg er sygeplejerske, lærer, Qigong Master og jeg har mange flere kompetencer og kvaliteter.  I denne lydlige oase vil du møde mig som facilitator for transformation af energi med titlen: Livsglæde alkymist.  Her i MeTrea

Hej – og velkommen til MeTreatDin lydlige oase. Podcasten som nærer dig - krop, sind og sjæl. Her inviteres du hjem til dig selv med nærvær, livskraft og sjæl.  Velkommen hjem. Jeg hedder Vibeke Fraling og jeg er din Livsglæde Alkymist. Hvert a