Beskrivelse
Dette er første afsnit i månedens cyklus og bygger på identitets-/ressourcefortælling samt den røde tråd. Dette podcastafsnit introducerer dig til begrebet blød styrke og inviterer til en rejse mod personlig selvindsigt. Gennem metaforen om lotusblomsten forklarer Vibeke Fraling, hvordan livets udfordringer og "mudder" fungerer som nødvendig næring for at udvikle indre ressourcer og modstandskraft. Afsnittet lægger vægt på, at vores identitet ikke defineres af smertefulde hændelser, men af de værdifulde kvaliteter, vi opbygger gennem dem. Ved at finde ro i det indre tomrum, også kaldet Wu, kan man lære at lade verden røre sig uden at miste sin egen struktur. Afsnittet afsluttes med en guidet meditation, der hjælper lytteren med at transformere fortidens erfaringer til nutidig visdom og livskraft. Læs om identitetsfortælling og livsmetaforer her - https://qigongacademy.dk/identitetsfortaelling/