Afsnit #7: Fedt nok! Alt du skal vide om fedt: Hvad er sandt og hvad er sundt?
Lev sundt med Umahro & Mike · Mike Radoor
26. april 2021 1t 7m
0:00 1t 7m
Beskrivelse
Hvad er fedt? Hvordan påvirker det din krop? Kan vi spise sundere fedtkilder end andre? Hvordan sikrer du dig, at dit fedtindtag ranker højt på sundhedsskalaen? Mange spørgsmål vil blive besvaret i dagens podcast om fedt og selvfølgelig tager vi også hul på myterne herom.
Andre episoder fra Lev sundt med Umahro & Mike
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
5. jul. 2021
Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
28. jun. 2021
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
21. jun. 2021
Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
14. jun. 2021
Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
7. jun. 2021