Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
Lev sundt med Umahro & Mike · Mike Radoor
28. juni 2021 46m
0:00 46m
Beskrivelse
Hvordan bliver du disciplineret? Hvilke redskaber har en soldat rent mentalt, som gør han/hun kan stå imod så meget pres som de ofte skal? Hvordan finder du din indre mentale soldat frem? Hør alt om det i dagens afsnit!
Andre episoder fra Lev sundt med Umahro & Mike
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
5. jul. 2021
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
21. jun. 2021
Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
14. jun. 2021
Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
7. jun. 2021
Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)
31. maj 2021