Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
Lev sundt med Umahro & Mike · Mike Radoor
14. juni 2021 1t 4m
0:00 1t 4m
Beskrivelse
I dag taler vi om stress samt hvordan kroppen reagerer overfor det. Kan man være for stresset til at kroppen vil tabe sig? Hvad er stress og hvorfor får vi det? Hvordan påvirker stress din sundhed og hvordan undgår vi det. Få svar på alle spørgsmål i dette podcast afsnit
Andre episoder fra Lev sundt med Umahro & Mike
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
5. jul. 2021
Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
28. jun. 2021
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
21. jun. 2021
Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
7. jun. 2021
Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)
31. maj 2021