Afsnit #13: Sov mens du er ung … eller bliv gammel før tid. Alt du skal vide om søvn og sundhed
Lev sundt med Umahro & Mike · Mike Radoor
7. juni 2021 59m
0:00 59m
Beskrivelse
Hvor meget bør vi sove? Hvad gør søvnmangel egentlig ved vores krop og/eller helbred. Kan søvn være kilden til ungdommen? Lyt med og få svar!
Andre episoder fra Lev sundt med Umahro & Mike
Afsnit #17: Sandheden om sukker og sødestoffer
5. jul. 2021
Afsnit #16: Hjernegymnastik - sådan får du mentalitet som en soldat
28. jun. 2021
Afsnit #15: Bliv dit bedste sunde JEG
21. jun. 2021
Afsnit #14: Argh! Lidt stress skader ikke: Hvad bør du vide om stress
14. jun. 2021
Afsnit #12: Er du egentlig dig selv: Sådan bliver du den, du gerne vil være (Intention-action gap)
31. maj 2021