Alle episoder

Gjest: Kjersti Buaas - meditasjonslærer, pustecoach, bachelor i idrettssvitenskap og forfatter av boka Nesepust Visste du at hvordan du puster kan på...

Gjest: Inge Lindseth, klinisk ernæringsfysiolog ved House of Health i Oslo. Aktuell med boken Aldringsbrems. I denne episoden får du lære om hvordan ...

Gjest: Laila Five. Lege og spesialist innen stressmedisin og nevroplastisitet, podcasten Dr.Five og forfatter av boken Hjernens hemmelige språk. Vis...

Gjest: Lege, mindfulnesslærer og forfatter Ragnhild Skari Iuell Hormoner preger oss kvinner på mange plan gjennom hele livet – spesielt fra pubertet ...

Dette er en eventyrmeditasjon for små barn som de kan lytte til når det er leggetid. Gjennom myke ord og rolige bilder får barnet en behagelig overga...

I denne episoden inviterer jeg deg til en guidet Yoga Nidra– en kraftfull form for dyp hvile. Yoga Nidra kalles ofte «yogisk søvn», men du er våken h...

Denne episoden er en sommerspesial der jeg tar for meg temaet jording. Visste du at noe så enkelt som å gå barbeint på gress eller sand kan redusere ...

Dette er en guidet meditasjon til deg fra Ragnhild Skari Iuell. Ragnhild er lege, forfatter, foredragsholder og sertifisert mindfulness- og yogalære...

Sommerbonus: I denne episoden gir deg 40 grunner for å meditere. Basert på disse to studiene: Meditation and Its Mental and Physical Health Benefits...

Før Helsetipspodden tar en liten sommerpause, vil jeg gjerne si tusen takk for at du lytter 💛 I denne episoden får du en sommerhilsen fra meg – og je...

Gjest: Psykolog Liv Selland Ved siden av praksisen sin holder Liv kurs og foredrag,veileder fagfolk, og driver både appen og podkasten Overskuddsliv....

Om meditasjonen Denne vagusmeditasjonen er spesielt laget til et prøveprosjekt i prehabilitering ved Stavanger Universitetssykehus (SUS) - for pasien...

Gjester: Alette Sophie Aubert og Monica Øien Dyvi - Biohacking girls Søvn er helt avgjørende for både fysisk, mental og emosjonell helse – men likeve...

I denne viktige episoden av Helsetipspodden har jeg gleden av å ønske velkommen tilbake en stemme mange kjenner godt: lege og forfatter Fedon Lindberg...

Bli kjent med vagusnerven - kroppens skjulte superkraft. Kunnskapen om vagusnerven representerer en ny forståelse av helse, stress og kroppens iboend...

Gjest: Annette Dragland - lege, podcaster og forfatter Da Annette Dragland var medisinstudent på femte året, hadde hun utviklet flere autoimmune sykd...

Gjest: Mia Keyser - helsecoach, jurist, foredagsholder og forfatter av boken Energigaranti Har du følt på utmattelse, håpløshet eller at du er fanget...

I denne episoden får du møte Bjørn Ekeberg, direktør i Recharge Health – selskapet bak FlexBeam, en bærbar rødlysterapi-enhet. Vi dykker ned i den fa...

Gjest: Sonni Scumacher - Kommuneoverlege og spesialist i samfunnsmedisin. Hvordan skaper vi et samfunn som gjør det lettere å holde seg frisk ? I de...

I denne spesial miniepisoden av Helsetipspodden deler jeg, Annette Løno, kunnskap om nervesystemets fem stress- og traumeresponser. Vanligvis har je...

Gjest: Frøydis Lilledalen I denne episoden av Helsetipspodden møter vi Frøydis Lilledalen – en sterk og modig stemme i ME-debatten. Etter å ha levd m...

Gjest: Katarina Magnus – Grunnlegger og skaper av Yoba.no, underviser i meditasjon for voksne, barneyoga og familieyoga, samt arrangør av Norges først...

Gjest: Simen Øian Gjermundsen - en av grûnderne bak appen Frifor og innføring av av begrepet 'Renvare'. Hvordan kan vi bruke teknologi og varemerking...

I denne episoden av Helsetipspodden guider Annette Løno deg gjennom en beroligende vagusmeditasjon – en gave til deg selv for å finne ro, slippe spenn...

Gjest Linn Stokke Linn er psykoterapeut med fokus på traumer, sertifisert i mindfulness, meditasjon og yoga. Har levd plantebasert i 35 år og er for...

I dag feirer vi Helsetipspodden 2-årsjubileum! 🎉 Helsetipspodden er podcasten for deg som ønsker forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetli...

Gjest: Pernille Wabakken - traumebehandler, massasjeterapeut, yogainstruktør og pusteveileder. I denne episoden utforsker vi hvordan traumer – både s...

Gjest: Marte Roa Syvertsen Marte er lege, forfatter og forsker med doktorgrad i nevrologi. Hun har over ti års erfaring med å forske på hjerneutvikli...

Gjest: Fedon Lindberg - spesialist i indremedisin, kostholdsekspert, matentusiast, foredragsholder og forfatter. Han driver klinikk i Oslo og har spes...

Gjest: Lege, mindfulnesslærer og forfatter Ragnhild Skari Iuell Søndag 17. november var det duket for Norgespremiere på Helsetipspoddens aller første...