Alle episoder

I denne uges udgave af podcasten taler vi om motivation. Hvordan fastholder man sin motivation igennem en lang proces? Og særligt i tiden med mange ny...

I denne uges udgave af podcasten snakker jeg med min producer, Jacob, om julens fristelser- og hvordan man kommer omkring dem. Det er et tilbagevende...

I denne uges udgave af Fitness Unplugged, tager vi en trip down memory lane for året 2021. Vi taler om året der gik, herunder: - Corona nedlukning o...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine egne klienter, Jonathan Bidstrup. Han er blevet efterspurgt adskillige gange. Jonathan er...

I denne uges afsnit af podcasten taler vi om, om det altid er lykken at jagte den perfekte krop? Bliver man nødvendigvis lykkeligere, eller får det no...

In this weeks episode of fitness unplugged we are back to the english format, to have a chat with non other than Bostin Loyd. Bostin is known as one o...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af Mie Rasmussen, til en snak om et liv med et højt steroideforbrug, som kvinde. Mie fortæller, bramfri...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine netop afsluttede mentorklienter, Sarah Rasmussen. Sarah har en lille træner- og coaching ...

I denne uges udgave af podcasten, der snakker jeg med min producer, Jacob, om muligheden for at optage et særligt show #100. Lyt med og send mig dine ...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af 2 nyligt kårede danske mestre i styrkeløft, Anna-Sophia Rye & Daniel Emil Ussing. Begge to har delta...

I denne uges udgave af podcasten har jeg haft fornøjelsen af ingen ringere, end komikeren Simon Talbot. Simon har, igennem mange år, haft temaer for ...

I denne uges udgave af podcasten taler vi om, hvordan min måde at træne og vejlede på har ændret sig? Det sættes i relief til hvordan mit eget liv har...

I denne uges udgave af podcasten har jeg et gensyn med Anders Nedergaard. Anders medvirkede i episode 10, som indtil nu har ligget på en solid 3. plad...

I denne uges udgave af podcasten har jeg igen besøg af Daniel Emil Ussing. Daniel medvirkede også i afsnit 44, men denne gang er det lidt mere løsslu...

I denne uges udgave af podcasten går jeg i dybden med metoden bag den “gode” strategi for hhv. diæt- og muskelopbygningsprocesser. Derudover dykker v...

I denne uges udgave af podcasten samler jeg op på efterspillet med online coaching problematikken. Vi snakker gode strategier efter sommerferien, for...

I denne uges udgave af podcast, der skal vi tilbage til et emne der før har været taget op. Vi skal tale om AL DEN SVINDEL der foregår i Danmark omkr...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af Danmarks sejeste fitnesspersonligheder. Det er ingen ringere end Jasper Willumsen AKA Stronges...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af MASSKINEN aka Søren Møller. Jeg starter udseendelsen med at beklage for forbindelsen, og det oplever...

I denne uges udgave af podcasten har jeg fornemt besøg af professionel kvindelig bokser- og 3x verdensmester Dina Thorslund. Vi snakker om hvordan ma...

I denne uges udgave af podcasten tager vi, efter ønske fra en lytter, endnu en gang “en snak med”. Hvor min producer, @gladejacob, følger op på vores...

I denne uges udgave af podcasten fokuserer vi for én gangs skyld på de famøse konkurrencepreps eller konkurrenceforberedelse (for folk uden for fitnes...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg, via en skypeforbindelse, af John Lusana. Du kender ham måske som @Lusanafitness på instagram, men hvad...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af Bo Hamburger. Du kan måske huske ham fra 90'erne og 00'ernes cykelløb? Hvis ikke, så kan det være du...

Titlen til dagens podcast siger det hele. Jeg prøver at trække nogle linjer op for hvordan du bedst muligt kommer igang med træningen igen, efter en 5...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg, via en skypeforbindelse, af Morten Elsøe. Morten er, i hvert fald for mig, én af de mest prominente s...

I denne uges udgave af podcasten fortæller jeg om én af mine igangværende klienter, Mie. Mie og jeg arbejder på dels at få skabt et mere balanceret f...

I denne uges podcast taler jeg om én, ud af mange, oplevelser jeg har haft, med folk der søger en meget billig træner på nettet. Jeg går lidt i dybde...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine aller første atleter, fra 2015, til en snak om et ændret syn på kroppen og sundhed. Anne ...