Alle episoder

On this episode of the podcast I had the pleasure of chatting with the NEW Miss Olympia Andrea Shaw. We talk about here journey from competing as a pr...

I denne episode taler vi om hvordan du kan forbedre dit mindsæt. Og skabe eller forstærke vinderkulturen hos dig selv. \n\nDet kan være afgørende for,...

I denne episode af podcasten har jeg besøg af seniorkonsulent ved Kræftens Bekæmpelse, Susanne Tøttenborg. Vi snakker om strukturelle tiltag der kan l...

On this weeks episode of Fitness Unplugged I had the chance to do a follow-up with Helle Trevino. \nHelle and I spoke last spring, that time around we...

I denne uges udgave af podcasten taler jeg med Anna Thaarup om bodyshaming. Vi snakker om fænomenet som helhed, hvordan det foregår og hvilken påvirkn...

I denne uges udgave, af podcasten, har jeg besøg af ingen ringere end Jonas Germann. \nJonas har tidligere været gæst, i et afsnit om Nupo og reklame ...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af én af mine nyligt afsluttede klienter, Emma. Hun fortæller om sin halvandet år lange rejse, fra star...

I denne uges udgave af podcasten snakker vi begyndertips.\n\nDvs. Hvordan man kommer godt igang?\n\nEr den så relevant for dig, som er let øvet eller ...

I denne uges udgave af podcasten snakker vi om livsstilsændringer, nytårsforsætter og udfordringerne ved lockdown 2.0.\n\nDer er masser af fif til at ...

I denne uges udgave af podcasten får i en special edition. \nDet skal handle om coronavirus og lockdown 2.0. For hvad betyder det egentligt, for en ny...

I denne uges udgave af podcasten, har jeg besøg af min ven- og kollega Mohamad-Ali eller bare kendt som Ali eller A-team Ali. \n\n2020 har været et si...

I denne uges udgave af podcasten, snakker vi om hvordan du undgår unødvendig vægtforøgelse gennem juledagene. Jeg kommer med en masse input til, hvord...

I dette afsnit, giver jeg 3 eksempler på, hvordan du kan skabe et progressivt overload.\n\nOg så snakker vi, min producer og jeg, om lockdown 2.0- og ...

Særafsnit, i anledning af d. 1. december. Jeg har besøg, via skype, af Mikael Munk. Til en snak om tilblivelsen af hans julekalender, om udvikling af ...

I dette afsnit fortæller min producer, Jacob, sin historie om et liv med overspisning.\n\nHvordan opstod det?\nHvad var konsekvenserne?\nHvordan kom h...

I denne uges afsnit, af podcasten, har jeg ingen ringere end Stine Hansen med via Skype. \nStine er den første danske Bikini Fitness atlet, der kvalif...

I denne uges udgave af podcasten følger jeg op, på sidste uges podcast, om reglerne for influencere når, de reklamerer for slankeprodukter, er tilstræ...

I denne uges udgave af podcasten får du her min bedste podcast nogensinde. I hvert fald hvis du spørger mig. \n\nEfter 5 måneders skriven frem- og til...

Denne uges udgave af podcasten er et jubilæumsafsnit. \nVi har nemlig udgivet Fitness Unplugged i et år nu, og det snakker vi lidt om. \nSnakken falde...

I dette afsnit af podcasten har jeg besøg af én af mine tidligere klienter, Liv. \nHun fortæller om hendes forløb med mig, og også om processen med fo...

I denne uges udgave af podcasten har jeg fornemt besøg af Helene Kirstine Lamhauge.\nHelene er Ifbb pro i bikini klassen, og var indtil i forgårs gans...

I denne uges udgave af podcasten taler jeg om mine forgangne 6 år som fuldtidsselvstændig i fitnessbranchen. \n\nHvordan har jeg oplevet at branchen h...

I denne episode har jeg besøg af min gamle ven Daniel Emil Ussing. \nDaniel arbejder til daglig som produktspecialist hos www.Only-Approved.com.\n\nHa...

I denne uges udgave af podcasten snakker jeg med min producer Jacob om overspisning, restriktiv spisning, forbudte fødevarer og "slut med forbudt"- fæ...

I denne uges udgave af podcasten har jeg besøg af ingen ringere end Patrick Johnson. \n\nPatrick er efterhånden en legende på den danske bodybuilding ...

I denne uges podcast snakker jeg med Annabell Bønløkke Hansen om det, at træne og leve med PCOS.\n\nVi snakker om den lidt manglende hjælp og informat...

Ugens episode er en Q/A om muskelopbygning. Jeg havde fået en masse forskellige spørgsmål på forhånd, som dannede grundlaget for dette afsnit 40.\n\nM...