Alle episoder

Rigtig mange af os lever det meste af vores liv indendørs - omgivet af skærme, kunstigt lys og konstant tempo - derfor spørger vi:Hvad sker der med vo...

I en tid, hvor tempoet er højt, og sundhed ofte forbindes med præstation, optimering og kontrol, stiller vi et andet spørgsmål: Hvad sker der, når vi ...

Hver dag træffer vi valg om, hvad vi spiser. Men hvor mange af dem er egentlig bevidste?I dette afsnit stiller vi skarpt på den plantebaserede kost - ...

Sundhed handler ikke kun om kost, motion og søvn. Den handler også om mening, retning og evnen til at stå i det, vi ikke kan kontrollere. I en tid præ...

Hver femte dansker er meget generet af træthed. I en tid hvor tempo, præstation og selvoptimering er blevet hverdagens normaltilstand, mærker flere og...

Søvn er kroppens helt store healer – men over 600.000 danskere sover dårligt. Hvorfor er det blevet så svært at overgive sig til noget så naturligt? I...

Er din sundhed blevet et trend- og præstationspres?I en tid hvor selv sundhed er blevet en performance og konkurrence, spørger vi: Hvad sker der, når ...

Er du bange for solen? Det er måske tid til at tænke nyt.Mange af os er vokset op med idéen om, at solen er noget, vi skal være bange for. Men hvad nu...