Alle episoder

Vægtvinder v/ Gitte Boesen · 306 episoder · Side 11 af 11

Derfor taber du dig ikke! Stress og vægttab (2:2)

23. dec. 2020 36m

I denne episode af podcasten VÆGTVINDER dykker jeg ned i stress og hvordan det påvirker dig der ønsker et vægttab. Særligt med henblik på dine tanker,...

Derfor taber du dig ikke! Stress og vægttab (1:2)

17. dec. 2020 22m

I denne episode af podcasten VÆGTVINDER dykker jeg ned i stress og hvordan det påvirker dig der ønsker et vægttab - herunder din krop, dine tanker og ...

5 måder at øge forbrændingen, så du kan tabe dig helt uden at skulle motionere

10. dec. 2020 17m

I denne episode af podcasten VÆGTVINDER gennemgår jeg 5 overskuelige og simple måder, hvorpå du kan øge din forbrænding helt uden at skulle træne elle...

Hold vægten eller tab dig i december.

3. dec. 2020 26m

I denne episode af podcasten VÆGTVINDER går jeg superstrategisk til værks, når jeg gennemgår det bedste redskab til at komme igennem december uden væg...

Sådan fungerer du: kalorier og forbrænding i dit vægttab

19. nov. 2020 23m

I denne episode får du den viden du har behov for i forhold til hvad der er vigtigt i et vægttab. Alt for ofte overkompliceres et vægttab, hvilket ...

Derfor virker din slankekur ikke (og kommer nok aldrig til det!)

12. nov. 2020 24m

Har du prøvet at: a) gå på en slankekur/kostplan uden at tabe dig synderligt? eller b) gå på en slankekur/kostplan og tabt dig, men et år ...