Afsnit 1 - Velkommen til Tunge Ben & Tunge Vægte og en snak om zone 2
Tunge Ben & Tunge Vægte · Mikkel Valgreen Petersen
2. november 2024 25m
0:00 25m
Beskrivelse
Første afsnit! Hovedemnet i første afsnit henvender sig primært til løbesegmentet. Jeg diskuterer nemlig det sagnomspundne zone 2 - hvad er det, hvad kan det og ikke mindst - lever det op til hypen? ------------------------------------------ Kan du lide podcasten? En positiv anmeldelse fra dig vil gøre en KÆMPE forskel! ------------------------------------------ Følg mig på instagram: https://www.instagram.com/valgreen_pt/ Læs mere om mine forløb https://www.mikkelvalgreenpt.dk/forloeb
Andre episoder fra Tunge Ben & Tunge Vægte
#21 Når løbere løfter forkert - og styrkeløftere løber endnu værre
10. aug. 2025
#20 - Bedste Ben Øvelser til at Supplere Løb
27. jul. 2025
#19 - Jacob Beermann - Træning, Smerter & Mere Træning
13. jul. 2025
#18 - Astrid Lind - Forældretræning
30. jun. 2025
#17 - Christopher Dahl - Hvordan Bliver Man Stærk?
15. jun. 2025