🎧 Ep 114. Bekymringer i bekymringsspanden

I denne episode af Overskudslivets podcast vil jeg lære dig en metode, til at skrue ned for mængden af bekymringer. Uanset om du bekymrer dig konstant, meget eller bare engang i mellem, er det en god ide at tage hånd om sine bekymringer og ikke lade dem stjæle al ens energi. Og ja, du er helt normal, hvis du har bekymringer. Du har en menneske hjerne! Men: Bekymringer om i morgens udfordringer, fjerner dem ikke. men tager din energi til i dag Så lyt med og få en nem og klar teknik til at skrue ned for bekymringer og tankespind og OP for livet. * * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * * Oversigten over podcast-episoder. Hent den her. Kom på maillisten og få den gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. https://overskudslivet.dk/videoserie/ * * * * * ** * EPISODER nævnt i dagens afsnit * * * * * * * **  Episode 107: Det værste der kan ske metoden På apple: Det værste der kan ske metoden Episode 79 Beslutninger  På apple: Beslutninger Episode 45: Sådan bliver du god til beslutninger   På apple: Sådan bliver du god til beslutninger Episode 48 Andre menneskers meninger På apple: Andre menneskers meninger * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * The post 🎧 Ep 114. Bekymringer i bekymringsspanden appeared first on OVERSKUDSLIVET.