#5 Jeg er på en rejse, hvor jeg ikke bare kæmper for mig selv, men også for min datter" - med Marie Steenberger

Mød Marie Steenberger i dagens episode. Jeg blev rørt flere gange i min samtale med Marie Steenberger, da jeg for et par uger siden sad i hendes køkken på Østerbro. Marie deler bl.a. historien om at miste hendes mor, og hvordan den rette viden og hjælp i overgangsalderen, måske kunne have gjort en verden til forskel for hendes mor.  "Jeg er ude i min egen eksperimentelle rejse, hvor jeg ikke bare kæmper for mig selv, og mit eget mentale helbred, men også for min datter. Tænk hvis jeg kunne tage den kamp, som min mor ikke kunne". Jeg fik kuldegys da Marie delte historien om hendes mor, og det er en historie jeg syntes, der er utrolig vigtig at blive fortalt. Marie siger: "Det er vigtigt, at vi kvinder ved mere om overgangsalderen og får hjælp til at spotte symptomerne, så vi kan få den rette behandling. De andre overgange i kvindelivet er der meget viden og fokus omkring, men overgangsalderen og dens faser, mangler vi viden om". Marie er selv ankommet i den fase af overgangsalderen som hedder perimenofasen, og vi taler i dagens episode om at denne fase kan være forbundet med en form for berøringsangst, ligesom der også kan være sorg forbundet med at træde ind i overgangsalderen. Overgangsalderen er heldigvis begyndt at komme mere på dagsordenen, og mange frontkvinder går frem og deler viden og erfaringer, som er med til at give os et sprog til forståelse. Det er vigtigt at vi har rollemodeller, så vi ikke føler os forkerte eller alene, og derfor er jeg også taknemmelig over at Marie deler hendes historie og oplevelser med os.    I dagens episode vil du høre om: Maries vej og opdagelse af perimenofasen, hvad hun gjorde og hvad hun gør i dag Vores fælles mission i livet og arbejdet som et hjertebarn Maries historie og ærlige deling om at miste hendes mor, og hvorfor hun kæmper kampen både for hendes mor, der ikke selv kunne tage den, men også for hendes datter Molly Om kvindekroppen i forandring, om sammenligninger og den svære accept Vi taler om vigtigheden af rollemodeller Vi taler om faserne i overgangsalderen, symptomerne du kan holde øje med, hvad hormoner er og hvad de gør Om hormonterapi (HRT) og at finde sin vej Hvad du selv kan gøre i din hverdag og i din livsstil, og JA der er meget du kan gøre for, at hjælpe dig selv godt igennem Vi taler om sorg, og om at sige farvel uden at kende endestationen Vi taler om det rå sted midtvejs i livet, og at finde sit kompas og nyt pejlemærke at gå efter Marie deler hendes vision for fremtiden, og jeg deler et kærligt råd fra mit fremtidige gamle jeg. TAK Marie for at dele ud af din visdom Du finder link til Marie Steenberger herunder, samt til de podcast episoder som vi igennem tiden har delt. Marie Steenberger er direktør på Madmentor uddannelsen, ernæringsekspert, terapeut, podcastvært i "Det blinde punkt", forfatter, konsulent og MEGET mere. Læs mere her Maries Instagram   Podcast episoder. Her link til de episoder vi taler om Podcast Det blinde punkt: Teenagepigekroppen del 1 Podcast Det blinde punkt: Overgangen fra pige til kvinde del 2 Podcast: Perfekt udenpå ulykkelig indeni - Episode med Marie Steenberger: Jeg fik modet til at stå ved mig selv uden facade