#17 En dør lukker og et nyt kapitel venter + NYHED: Christinas Brevkasse er åben

I årets første episode deler jeg konkret, hvilken beslutning jeg har truffet samt en nyhed. En dør i mit liv lukker snart – og vejen videre har endnu ikke foldet sig helt ud. Og måske er det netop dér, tilliden begynder. Jeg øver lige nu at læne mig ind i den mavefornemmelse der guider mig, og finde troen på og tilliden til, at alt er som det skal være. Jeg taler bl.a. om: at blive skubbet i bevægelse uden at have alle svar følelsen af både frihed og uvished hvad det kræver at læne sig ind i processen, fremfor at forcere den og hvordan forandringer nogle gange først giver mening, når vi tør sænke tempoet NYHED: Christinas Brevkasse er tilbage – og jeg vil gerne høre fra dig! Har du oplevelser, spørgsmål eller tanker, du gerne vil dele? Om kroppen, tankerne, overgangsalderen eller madro – stort eller småt – alt er velkomment. Har du noget, du går og tænker på, men ikke helt ved, hvem du kan spørge? Noget, der larmer i hverdagen, eller som du gerne vil forstå bedre? Her er nogle forslag til spørgsmål, du kan sende: Krop, mad og vægt: Hvordan kan jeg finde ro med mad, uden at det bliver stress eller kontrol? Hvilke små skridt kan hjælpe mig til at føle mig godt tilpas i min krop? Overgangsalder og hormoner: Er det normalt at føle mig "ude af balance" – både fysisk og mentalt? Hvad kan jeg gøre, når søvn, energi og humør svinger? Hvordan taler jeg med lægen om symptomer, der fylder – uden at blive taget let på? Selvomsorg og energi: Hvordan siger jeg nej uden at få skyldfølelse? Hvilke små ritualer kan hjælpe mig med at hente mig selv hjem? Livsforandringer og overgange: Hvordan finder jeg fodfæste, når livet ændrer sig hurtigere, end jeg kan følge med? Hvordan tager jeg små skridt, så jeg hele mig selv med i forandringen? 💌 Skriv til mig: [email protected] Alt er velkomment – stort, småt, konkret eller refleksivt. Alt holdes anonymt. Jeg læser alt, og tager spørgsmålene med i kommende episoder af Mit livs overgang. Tak fordi du lytter med, Vi høres snart ved igen Kærligst, Christina