#19 Hvem er du, når lagene falder af? – Overgangsalderen afmaskerer mig

Jeg har måttet erkende noget... Noget om mig selv, som jeg i lang tid har haft svært ved at se i øjnene. Et sind, der indimellem bliver mørkt, og en krop, der ikke længere vil presses. Og strategier, der ikke virker, som de plejede. I denne episode deler jeg en ærlig status – 1,5 år inde i denne podcast og snart 4 år i post-menopause Hvad har ændret sig? Hvad larmer stadig? Og hvem er jeg, når lagene falder? Jeg taler om skammen over det depressive, om at føle sig mere sårbar – men også mere rå og ærlig, og om hvordan overgangsalderen på mange måder afmaskerer os. Jeg deler også, hvorfor jeg i år valgte ikke at vinterbade – og hvad det lærte mig om at begynde at lytte til kroppen på en ny måde. For måske er det netop det, overgangsalderen kalder på: et nyt samarbejde med kroppen. Et mere ærligt møde med os selv. Til sidst stiller jeg nogle spørgsmål til dig… Hvem er du, når du ikke længere kan gemme dig bag det, du plejer? Og hvad prøver din krop at fortælle dig lige nu? Jeg vil ELSKE at høre fra dig på cb@christinabendix. dk Kh, Chris