4. Christin Illeborg: "Når vi glemmer vores længsel....."

I denne episode taler jeg med Christin Illeborg, indehaver af Nordic Dharma og med-grundlægger af Copenhagen Insight Meditation. Christin underviser i mindfulness-programmer, indsigtsmeditation og buddhistisk psykologi, med blik for de særlige nordiske levevilkår. I samtalen kan du bl.a. høre Christin tale om, at mindfulness er en grundlæggende menneskelig kvalitet – en opmærksomhed vi alle har, og som kan åbne nuet. En måde at være nærværende på, hvor vi kan begynde at se klarere, hvad der egentlig foregår, og skelne mellem det, der giver fred, ro og glæde, og det, vi måske ikke behøver samle op. Lyt med, når Christin sætter ord på, hvordan glæden ofte får trange kår, når livet er presset, hvordan taknemmelighed kan være en port ind til en mindfulness-praksis, og hvordan vi mister retning i livet, når vi glemmer vores egen længsel. Læs mere her: Gæst: Christin Illeborg www.Christinilleborg.dk Vært: Christina Løkken Friis www.Mindfulliving.dk