3. Eve Bengta Lorenzen: “Ro og glæde som klangbund”.

Denne samtale er med Eve Bengta Lorenzen, der er blandt pionererne indenfor mindfulness i Danmark. Eve er bl.a certificeret MBSR lærer fra USA og har efterfølgende selv uddannet mange MBSR instruktører i Danmark. Eve er desuden forfatter til en lang række bøger om Mindfulness og Mindful Self-Compassion.   Hør med når Eve deler ud af årtiers erfaringer med mindfulness, MBSR, meditation og Self-Compassion og om hvordan mindfulness hen af vejen er blevet en integreret del af Eves liv. Samtalen kredser bl.a. om Eves vej ind i mindfulness, der især handlede om en interesse for etik og moral, og om hvordan Self-Compassion har støttet Eve til, ikke at være så dømmende over for sig selv. Og om vigtigheden af at blive stille, lytte og træffe valg, og ikke mindst om værdien i at have ro og glæde som klangbund. Se mere her: Gæst: Eve Bengta Lorenzen www.mindfullife.dk Bog der nævnes i samtalen: “Lev med livets katastrofer", af Jon Kabat-Zinn Vært: Christina Løkken Friis www.mindfulliving.dk