1. Velkommen til podcasten Mindful Living - Hverdagens Superpower!

I denne første episode kan du høre om hvad Mindful Living er, og hvordan det kan opleves som en Superpower i hverdagen.  Hvordan er det muligt at leve med mindfulness i alle kroge og facetter af hverdagens vidunderlige og til tider komplet umulige liv? Hvad sker der, når vi rejser os fra meditationspuden og bevæger os ud i hverdagslivet? Hvordan kan Mindful Living praktiseres, se ud og opleves “in action”? Hvilket potentiale og perspektiver er der i mindfulness - både for den enkelte og for verden? Og kan mindfulness - i stort og  småt - bidrage til indre og ydre fred? Det er nogle af disse temaer og spørgsmål som er omdrejningspunktet for samtalerne i denne podcast-serie, og som Christina Løkken Friis introducerer dig til i denne episode. Velkommen til. Læs mere her: Bøger der nævnes i episoden: “Fred er vejen” af Thich Nhat Hanh “The Miracle of Mindfulness” af Thich Nhat Hanh Vært:  Christina Løkken Friis www.Mindfulliving.dk