2. Didde Flor Rotne: "Mindfulness kan skabe plads indeni os, så der også er plads til andre”.

Didde Flor Rotne er dagens gæst. Didde er udover at være meditationslærer, forfatter, digter, Purpose Guide, også grundlægger af bevægelsen og virksomheden "Stilhedsrevolutionen", som hun startede sammen med sin mand i 2011. Desuden afholder Didde kurser og foredrag om mindfulness. Lyt med når Didde ærligt fortæller om hverdagslivet med mindfulness, om hendes passion for stilhed, naturen, Thich Nhat Hanh, og om når mindfulness er en kæmpe støtte og når det alligevel kan være svært.  Didde deler ud af sine erfaringer med hvordan mindfulness bl.a har støttet hende til at sætte grænser, træffe radikale valg, leve helhjertet og at turde vælge det stille liv. Didde taler også om, at “Vi skal turde tale om mod” og om at “Rygrad og hjerte er to sider af samme sag”. Samtalen afrundes med, at Didde læser et af sine smukke digte. Læs mere her: Gæst: Didde Flor Rotne https://diddeflorrotne.com/ Bøger der nævnes i episoden: “Fred er vejen”, af Thich Nhat Hanh Vært: Christina Løkken Friis www.Mindfulliving.dk