41# Mentaltræning til afgørende øjeblikke - Jakob Hansen, sportspsykologisk konsulent

Hvordan præsterer du, når presset er størst? Og hvorfor er nervøsitet, tvivl og usikkerhed ikke tegn på svaghed men et vilkår, hvis noget betyder meget for dig? I denne episode af Mental Atlet Podcast besøger vi sportspsykologisk konsulent Jakob Hansen, der arbejder med eliteatleter, trænere, scenekunstnere og ledere, som alle skal præstere under pres. Jakob er medforfatter til bøgerne Præster under pres og Modig, og han deler her sine mange års erfaring med at arbejde midt i præstationens maskinrum. Episoden er relevant for dig, der dyrker sport på alle niveauer og for dig, der oplever pres i arbejdsliv, studier eller kreative sammenhænge. En samtale om at præstere, når det virkelig gælder, og om at lære at stå i ubehag, når noget er vigtigt.