Lifehack
Henrik Højstrøm
Fitness, Health, Mental
Om podcasten
LIFEHACK er podcasten, der giver dig små idéer til, hvordan du kan få mere ud af den tid, det øjeblik du allerede har. Ét afsnit - en idé - ét lifehack ad gangen. Med udgangspunkt i egne erfaringer og viden deler Henrik Højstrøm enkle greb og indsigter, der kan give dig mere nærvær, energi og glæde i hverdagen – både professionelt og privat.Det handler ikke om at løbe hurtigere, men om at finde små justeringer, der gør det lettere at være til stede og nyde øjeblikket. Velkommen til en podcast, hvor hverdagens små hacks kan skabe en stor forskel.
Seneste episoder
Sæson 2 - Afsnit 1 - "Tidsmaskinen"
17. feb. 2026 45m
Afsnit 15 - Få mailbakken i 0
2. dec. 2025 38m
Afsnit 14 - "Få en på opleveren"
25. nov. 2025 49m
Afsnit 13 - Spil skak
18. nov. 2025 49m
Afsnit 12 - Gå en tur
11. nov. 2025 30m
Afsnit 11 - Vinterbadning
4. nov. 2025 30m
Afsnit 10 - Læs en bog
28. okt. 2025 34m
Afsnit 9 - Taknemmelig
21. okt. 2025 44m
Afsnit 8 - Fortæl din historie
14. okt. 2025 52m
Afsnit 7 - Lær noget nyt!
7. okt. 2025 54m
Afsnit 6 - Beslutningens magi
30. sep. 2025 1t 2m
Afsnit 5 - Reducer negativ eksponering
23. sep. 2025 58m
Afsnit 4 - "Æd frøen"
16. sep. 2025 48m
Afsnit 3 - Standard Operating Procedure (SOP)
9. sep. 2025 48m
Afsnit 2 - Morgenrutine
2. sep. 2025 51m
Afsnit 1 - Planlæg din dag
26. aug. 2025 41m