Når vi rammer ned i spiralen af selvkritik

Vi som mennesker har en indre kritisk stemme, der både kritisere og vurdere os selv. Det gør vi for at hjælpe os selv, men den kan også fylde for meget og trække os ned. Når det sker, kan vi måske lægge mærke til, hvad vi kan gøre ved vores selvkritiske indre stemme, og hvad den gør ved os. Vi har alle en kritisk indre stemme, men måske vi også har en anden stemme, som kan hjælpe os på en anden måde.