0:00 3m
Beskrivelse
En kort meditation, som er praktisk at have med sig på farten, hvis du er fanget i dine tanker. Træd ud af tankerne og find tilbage til din vejrtrækning og mærk nærværet her og nu.
En kort meditation, som er praktisk at have med sig på farten, hvis du er fanget i dine tanker. Træd ud af tankerne og find tilbage til din vejrtrækning og mærk nærværet her og nu.
