Alle episoder

Hvad er egentlig det nemmeste valg i forskellige situationer, og hvad er blot en illusion om det nemme valg? Dette snakker vi nærmere om i dette afsni...

Er du styret af hvad DU har lyst til og føler, eller af hvad du tror at andre vil have du skal gøre? Det er noget som de fleste kender til, så du kan...

Madro er ikke bare et spørgsmål om at være stille når du spiser, det handler om at tanker om mad, især negative tanker om mad, ikke tager kontrollen f...

I dagens afsnit, snakker vi om styrketræning og hvordan trivsel i vores øjne går hånd i hånd med en stærk krop. Vi kommer med eksempler på hvordan du...

I første afsnit af podcast serien, "et stykke med trivsel, tak", starter vi med en definition af trivsel som begreb, og snakker herefter om hvordan vi...