#4 SLANKEKURE, JANUAR & ALT DET DER! - Tips til et holdbart nytårsforsæt
En Uformel Sundhedssnak · Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen
1. januar 2022 43m
0:00 43m
Beskrivelse
I dagens afsnit tager vi en snak om nytårsforsæt og den enorme bølge af slankekure som vælter indover os i januar. Afsnittet tager ligesom juleafsnittet udgangspunkt i jeres spørgsmål. "Hvordan kan man bedre holde fast i et nytårsfortsæt?" "Hvordan I bekæmper den trang til at træne og cutte 20kg. d. 1 januar?" Lyt med i dagens afsnit og få værktøjer til at gå ind i det nye år med realistiske målsætninger. Find os her: Nanna: https://www.instagram.com/nanna.aarslev.jensen/ Maia: h...
Andre episoder fra En Uformel Sundhedssnak
#17 GÆSTEPISODE MED CAMILLA NØRREGAARD - Om at have angst og hjælpe andre ud af angsten
8. apr. 2023
#16 HVAD GØR VI MED PSYKIATRIEN? med Malene-Louise Aagaard
30. sep. 2022
#15 SOMMERFERIE RECAP OG TANKER OM TRÆNING
3. sep. 2022
#14 EN UPDATE & GOD SOMMERFERIE!
22. maj 2022
#13 GÆSTEEPISODE MED ANNE SOPHIE FRA @lifebyannesophie - Om udvikling i selvfortællinger og værdier for mental sundhed
8. maj 2022