#15 SOMMERFERIE RECAP OG TANKER OM TRÆNING
En Uformel Sundhedssnak · Maia Bjerregaard & Nanna Aarslev Jensen
3. september 2022 1t 0m
0:00 1t 0m
Beskrivelse
Velkommen tilbage fra en lang sommerferie! I dagens afsnit byder vi indenfor til en snak om vores sommerferie. Vi reflekterer i fællesskab over hvordan sommerferien har vist eksempler på, hvor langt vi hver især er i vores egen proces mod mad-, krops- og træningsro. Vi taler blandt om om hvordan Nanna har håndteret, at spiseforstyrret tanker er dukket op i sommerferien, selvom hun er rask. Maia fortæller om hvordan hun godt kan gå ture uden at have sit aktivitetsur på, og...
Andre episoder fra En Uformel Sundhedssnak
#17 GÆSTEPISODE MED CAMILLA NØRREGAARD - Om at have angst og hjælpe andre ud af angsten
8. apr. 2023
#16 HVAD GØR VI MED PSYKIATRIEN? med Malene-Louise Aagaard
30. sep. 2022
#14 EN UPDATE & GOD SOMMERFERIE!
22. maj 2022
#13 GÆSTEEPISODE MED ANNE SOPHIE FRA @lifebyannesophie - Om udvikling i selvfortællinger og værdier for mental sundhed
8. maj 2022
#12 UFRIVILLIG BARNLØS, KULHYDRATER OG PCOS MED MIE KERSTINE
24. apr. 2022